ブログ|川崎市稲田堤の心療内科|檀(たん)クリニック

  • 金 10:00~13:00/15:00~20:00
    土 9:30~12:30/13:00~15:00
    ※火日祝は休診日です。
  • 044-944-0333

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夏休みの知らせ

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お盆休みの知らせをいたします。2018年8月9日と8月11日~14日までお盆休みとして休ませていただきます。また8月10日と8月15日~17日までに代診となりますので、長い休みとなりまして迷惑をかけることと存じますがよろしくお願いいたします。
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学会休診のお知らせ

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学会参加するために6月21日(木曜日)と23日(土曜日)に休診させていただきます。また6月20(水曜日)と22日(金曜日)に代診させていただきます。。ご不便ををかけまして申し訳ございません
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ゴールデンウイーク休診のお知らせ

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平成30年4月29日~H30年5月6日まで休ませていただきます。お薬の処方日数などに早めに医師とご相談ください。よろしくお願いいたします。
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休日に上手に休める方法について(2)

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デスクワーク中心の労働やコンピューターや機械相手の労働をしている人などは、体をほとんど動かしていませんし、頭も一部しかつかっていません。しかし使われている部分が酷使されているために、漫然とした疲労感に悩まされることになります。こうした疲労感を解消するには、普段動かされない部分を動かすことです。その結果、それらの部分に生じたストレスや疲労感が、日常的に酷使された部分の疲労感を癒します。したがって...
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休日に上手に休める方法について(1)

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月曜日になると、心身ともに具合が悪くなるのを「ブルーマンデー症候群」と呼ばれています。大型連休明け後も同様。ブルー・マンデー症候群の人は、日曜日または大型連休の後半の夜がとりわけ憂うつになるようです。人間は、生体リズムというある一定のリズムをもっています。前夜よほど夜更かしをしない限り、目覚めし時計がなくても、いつもの起きる時間には自然に目が開き、寝る時間になると自然に眠くなります。このリズム...
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