新着情報|川崎市稲田堤の心療内科|檀(たん)クリニック|page4

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神経系によく効く花の「気」

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「花療法」をご存知でしょうか?花のパワーで病気を治すことを目指しているという説は、東洋医学から学んだ花の「気」を説いています。病気を体験されていた方が、この「花療法」で健康になられたそうです。この世に生をうけたものは、人間であれ植物であれ、「気」を持ち合わせておりことさら花の持ち「気」に生命エネルギーを見出しています。花は今や老若男女を問わず、日常生活に不可欠のものといってよろしいでしょう。そ...
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悪夢に効果的なハーブ

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オレンジ・セージ・バジル・フェンネル・マジョラム・ミント・レモン・ローズマリー
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不眠に効くハーブ

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オレンジ・カモミール・タイム・ネロり・バジル・マンダリン・メリッサ・ラベンダー・ローズマリー
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不眠に悩むときに役立つ音楽

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ヴァイオリン協奏曲、子守唄(ベルシューズ)、亡き王女のためのパヴァーヌ、ロマンス・へ長調
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快眠をめざそう~≪シンデレラ睡眠≫

  • お知らせ
シンデレラ睡眠というのは、夜中の十二時前に床につくという意味です。シンデレラの運命が十二時に左右されたように、睡眠の質を考えると、十二時前に床につくか否か大きな差となって出てくるのです。夜型人間が急増しているますが、睡眠不足を避けるためにも、質のいい睡眠をこころがけたいものです。今夜からでも、シンデレラ睡眠の実行をするをお勧めします。
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